délices de la mer

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i-Cook'in

Recette créée le jeudi 1 décembre 2016 à 22h03

			€€€
5 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Très bon

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TEMPS ROBOT

25 min 10 s

CUISSON

28 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

2 gousse(s) d'ail

1 oignon(s)

150 gramme(s) de poivron rouge

50 gramme(s) de huile d'olive

400 gramme(s) de tomates concassées (1 boîte )

herbe de provences

1 pincée(s) de poivre

1 pincée(s) de piment de Cayenne

1 kilogramme(s) de moules fraîches grattées et lavées

3 étapes

Eplucher l'ail et l'oignon, et les mettre dans le bol avec le poivron

10 s

Ajouter huile d'olive, tomates concassées égouttées de 3/4, herbe de provence, poivre, piment de Cayenne (falcultatif)

10 min

100 °C

A l'arrêt de la minuterie, déposer les moules dans le panier vapeur et poser ce dernier sur le bol

Accessoire(s) :

15 min

120 °C

Bon appétit !

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Name: Moules à la provençale
Cook time: 28 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Cuisine: délices de la mer
Ingredients: 2 gousse(s) d'ail; 1 oignon(s); 150 gramme(s) de poivron rouge; 50 gramme(s) de huile d'olive; 400 gramme(s) de tomates concassées (1 boîte ); herbe de provences; 1 pincée(s) de poivre; 1 pincée(s) de piment de Cayenne; 1 kilogramme(s) de moules fraîches grattées et lavées

Moules à la provençale

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