Frittatas asperges et parmesan

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Frittatas asperges et parmesanRecette créée le jeudi 16 mars 2017 à 10h57
15 minSimple12 pers.Eco.

PRÊT EN

15 min
Simple
12 pers.
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TEMPS ROBOT

2 min

CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
400 gramme(s) de Asperges vertes ( dont 12 pointes)

400 gramme(s) de Asperges vertes ( dont 12 pointes)

200 gramme(s) de de crème fraiche liquide

200 gramme(s) de de crème fraiche liquide

5 gramme(s) de Maïzena

5 gramme(s) de Maïzena

4 oeufs

4 oeufs

50 gramme(s) de parmesan

50 gramme(s) de parmesan

 sel, poivre, ciboulette

sel, poivre, ciboulette

3 étapes
1
Préchauffer le four à 170°c.
2
Détailler les asperges en conservant 12 têtes. Mettre le reste des asperges, la crème, la maizena, les oeufs, le parmesan et l assaisonnement dans le bol
2 min      
8      
3
Verser la préparation dans les empreintes, faire cuire 15 min à 170°c...laisser refroidir avant de démouler. Décorer avec de la ciboulette, des oeufs de caille, du jambon cru...
Bon appétit !
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